Dzisiaj pomarańczowo… O pomarańczkach

Mowa dzisiaj o pomarańczach, ponieważ dużo ludzi lubi wyciskać z nich soki zapraszam do poczytania sobie troszkę o nich…

Pomarańcza:
Nazwa, jaką określa się niektóre gatunki roślin należące do rodzaju cytrus, zwykle o pomarańczowej skórce i włóknistym miąższu. Jest to nazwa tylko zwyczajowa, nie stanowi ona odrębnej jednostki taksonomicznej. Gatunki pomarańczy pochodzą z Chin i wschodniej Azji.
Wartość energetyczna: (kcal) 47
cukry:9g.

Posiadają także:

Witamina A 225 IU Kwas askorbinowy 53,2 mg
Wapń 40 mg Żelazo 0,1 mg
Witamina D 0 IU Witamina B6 0,1 mg
Witamina B12 0 µg Magnez 10 mg

Jedna pomarańcza to 100% DZIENNEJ ZALECANEJ DAWKI WITAMINY C, wspomaga odporność.

co możemy zrobić z pomarańczy…
soki wyciskane
babeczki ze (skórką pomarańczową)
różnego typu desery np. (moje ulubione) naleśniki z sosem pomarańczowym.
Pozdrawiam mam nadzieje że się podobało. Jeszcze chwilka i przepis na coś pysznego z .pomarańczy

Dodaj komentarz

Twój email nie zostanie nigdy opublikowany, ani udostępniony. Pola obowiązkowe oznaczono *

XHTML: Możesz używać następujących tagów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>